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ごきげんはうす
アレルギーッ子レシピ集 おやつ編

2色八ツ橋

食物アレルギーっ子のためのおやつレシピ。アレルギー対策のレシピでありながら、各専門家が「これは美味しい!」と判断したものをえりすぐって紹介。【材料】

<かぼちゃ4個、紫芋4個分>

(紫芋)
■白玉粉/25g
■米粉(パウダーライスD)/20g
■てんさい糖/25g
■水/65g
■紫いもパウダー/適量

(かぼちゃ)
■白玉粉/25g
■米粉(パウダーライスD)/20g
■てんさい糖/25g
■水/70g
■かぼちゃパウダー/適量

■こしあん/約70g
■片栗粉/適量


【作り方】

1
それぞれを耐熱ボウルに入れてよく混ぜ、電子レンジでラップをして500wで1分半加熱。その後取り出してよく混ぜる。
再びラップをして1分加熱する。
作り方(1)|食物アレルギーっ子のためのおやつレシピ。アレルギー対策のレシピでありながら、各専門家が「これは美味しい!」と判断したものをえりすぐって紹介。
2
台のうえに片栗粉を振り、熱いうちに生地をのばして正方形に切る。
作り方(2)|食物アレルギーっ子のためのおやつレシピ。アレルギー対策のレシピでありながら、各専門家が「これは美味しい!」と判断したものをえりすぐって紹介。
3
こしあんをスプーンでのせて折りたたむ。
作り方(3)|食物アレルギーっ子のためのおやつレシピ。アレルギー対策のレシピでありながら、各専門家が「これは美味しい!」と判断したものをえりすぐって紹介。


※レシピにアレルギー対応食材を使っています。【材料】の緑字をクリックすると商品詳細をご覧いただけます。

【栄養成分表】
1個分
エネルギー(kcal)84.8カルシウム(mg)2.8
たんぱく質(g)1.5鉄(mg)0.3
脂質(g)0.2ビタミンD(μg)0.0
炭水化物(g)18.8


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