![]() | 【材料】 <4個分> A ■米粉(パウダーライスD)/70g ■片栗粉/20g ■かぼちゃパウダー/5g ■ベーキングパウダー/5g B ■白あん/70g ■絹ごし豆腐/100g ■てんさい糖/15g ■こめ油/35g ■塩/ひとつまみ ■バニラエクストラクト/小1(なくても可) ■豆乳ホイップクリーム/100ml ■てんさい糖/大2 ■レモン汁/小1 ■フルーツ缶詰(みかんなどお好みで)/適量 ■粉砂糖/適量 |
エネルギー(kcal) | 206.6 | カルシウム(mg) | 51.4 |
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たんぱく質(g) | 4.2 | 鉄(mg) | 0.7 |
脂質(g) | 7.4 | ビタミンD(μg) | 0.0 |
炭水化物(g) | 28.5 |