食物アレルギーレシピサイト〜チームアレルギー運営
ゲスト さん
Googleサイト内検索



ごきげんはうす
アレルギーッ子レシピ集 ごはん編

焼くだけポテト

食物アレルギーっ子のためのごはんレシピ。アレルギー対策のレシピでありながら、各専門家が「これは美味しい!」と判断したものをえりすぐって紹介。【材料】

<2人分>

■じゃがいも/中3個
■油/小2
■乾燥パセリ/小1〜2(お好みの量)
■塩/ひとつまみ


【下準備】

・オーブンを180℃に予熱しておく。


【作り方】

1
・じゃがいもは洗って皮をむき、縦半分に切り、3〜4等分に大きめに切る。
作り方(1)|食物アレルギーっ子のためのごはんレシピ。アレルギー対策のレシピでありながら、各専門家が「これは美味しい!」と判断したものをえりすぐって紹介。
2
・切ったじゃがいもを、ボウルに入れ油をまぶす。
作り方(2)|食物アレルギーっ子のためのごはんレシピ。アレルギー対策のレシピでありながら、各専門家が「これは美味しい!」と判断したものをえりすぐって紹介。
3
・予熱したオーブンの天板にクッキングシートを敷き、じゃがいもを入れ、180℃で15分間焼く。
・竹串を刺して、中までほっくり火が通っていれば取り出す。
作り方(3)|食物アレルギーっ子のためのごはんレシピ。アレルギー対策のレシピでありながら、各専門家が「これは美味しい!」と判断したものをえりすぐって紹介。
4
・じゃがいもが熱いうちに、パセリと塩を振る。
作り方(4)|食物アレルギーっ子のためのごはんレシピ。アレルギー対策のレシピでありながら、各専門家が「これは美味しい!」と判断したものをえりすぐって紹介。


【ワンポイント】

  • 天板にじゃがいもを並べる際は、クッキングシートを敷いて重ならないように置いて焼くとはがしやすくなります。
  • 乾燥パセリは、青のり粉にかえてもおいしいです。




ごはんレシピ検索

材料
カテゴリ
NPO法人ヘルスケアプロジェクトが運営する食物アレルギーっ子のための献立サイト〜広島発〜
http://www.team-allergy.com
Copyright(C)2008 All rights reserved.